プロポリスで脂質代謝を良くして肥満解消

肥満で悩んでいる方はたくさんいらっしゃいます。ただ単に見た目が良くないというだけでなく、肥満は動脈硬化や心臓病などを引き起こす原因になります。肥満は身体への負担が大きいので、見た目を気にしないからと放置することは危険です。また、見た目が細くて、体重が標準値だからいくら食べても大丈夫と思っている方も注意してください。身体の脂肪代謝が悪い方が食べすぎると内臓脂肪がついて隠れ肥満になっている可能性があります。生活習慣の影響を大きく受ける肥満ですが、プロポリスを飲むことで予防・改善することができます。肥満が気になっている方は一度試してみてはいかがでしょうか。

脂質代謝が悪いことで起こる病気

現代社会は食べ物が溢れている時代ですのでものを食べすぎてしまう傾向にあります。また、ストレス社会によって心身は蝕まれて多くの方は代謝の機能が低下しています。本来身体は必要なものは残し、いらなくなったものは排出する機能が備わっていますが、飽食と代謝機能の低下などによって余計な脂肪が体内に溜まりやすくなっています。脂質代謝が悪くなるとメタボリックシンドロームや悪玉コレステロールの数値が気になります。メタボやコレステロールの数値が悪くなったからといってすぐに健康被害は起こりませんが、高血圧や動脈硬化、糖尿病など少しずつ身体の中が悪くなっていることは確かです。また、これらは放っておいて良くなることはありません。

高血圧や動脈硬化は心臓に負担をかけるので心臓病の原因になりますし、血管を弱らせるので心筋梗塞や脳梗塞などの引き金になります。また、糖尿病は糖質の摂取を減らせば良いと考えがちですが、脂質の摂り過ぎは中性脂肪が増えてインスリンの効きを悪くします。脂質代謝が悪くなることは体中さまざまな病気を引き起こす原因を作ります。脂質の代謝が悪いと少しでも気になっている方は今すぐ脂質代謝をアップさせることが必要です。そこで脂質代謝を改善するはじめの一歩にプロポリスがおススメです。

プロポリスで脂質代謝をアップ

プロポリスは脂質の吸収を抑える効果や脂肪を分解するなどして脂質代謝をアップさせます。血液中の脂肪分が減少することで血液がサラサラになって血圧が安定します。すると、動脈硬化や糖尿病などの生活習慣病対策になりますし、肥満体質も改善します。プロポリスを飲むことで余分な脂質が身体に溜まらなくなりますので、肥満やメタボ以外にも、生活習慣病で悩んでいる方にも有効です。

脂質代謝を高めて脂肪の生成を減らす

プロポリスに含まれているフラボノイドには脂肪が身体に溜まるのを抑制する働きがあります。例えば、フラボノイドの中のアントシアニンは脂肪の合成を低下させ、血中に脂肪が蓄積したりするのを防ぐ効果があります。また、強力な抗酸化作用があるので、コレステロールが酸化して過酸化脂質になって血管壁に付着するのを防ぎます。これによってメタボや動脈硬化の予防ができます。

また、プロポリスにはコレステロールが作られるのを抑える作用があります。血中のコレステロールは脂質とタンパク質の一種であるアポタンパク質という物質が結合することで生まれます。特に悪玉コレステロールは脂肪の分解を抑制し体脂肪を増やす大きな要因となるので、肥満やメタボにならないためには数値を減らすことが大切です。プロポリスはコレステロールを作るタンパク質(HMG-CoA還元酵素)の量を減少したり中性脂肪の吸収を抑えたりする効果があるので、脂肪が身体に溜まるのを防ぐ効果があります。
他にもプロポリスに含まれているビタミンB6はタンパク質の代謝をサポートする働きがあり、身体の中のタンパク質を消費することで脂肪が身体に溜まるのを防ぎます。

プロポリスを飲むことで脂質の吸収を抑えて脂質代謝をアップさせることで肥満になりにくい身体になります。血液中に含まれる脂質の量を減らすことができればコレステロールや中性脂肪が減って、余分な脂肪が組織に蓄えられたり、皮下脂肪となったりすることがなくなります。

脂肪を分解する成分が豊富

身体に溜まった脂肪を減らすには、脂質代謝を高めて脂肪の生成を減らすことと、身体についた脂肪を燃焼・分解する必要があります。プロポリスは脂肪の生成を減らす以外に燃焼・分解する成分も豊富に含まれています。

ビタミン

プロポリスに含まれている脂肪の燃焼・分解に関係するビタミンは、ビタミンB2・ナイアシン・パントテン酸があります。

・ビタミンB2
ビタミンB2は脂肪をエネルギーに変える役割を持っているので、摂取した脂質を効率よくエネルギーに変えて脂肪として吸収される量を減らします。また、過酸化脂質の分解を促進する効果があるので、血管壁に付着して血流を悪くしている原因を取り除くことにも効果があります。ビタミンB2は脂質代謝アップと同時に動脈硬化の改善にも効果的な成分です。
・ナイアシン
ナイアシンは脂肪を分解するのに必要な成分です。また、血液中の中性脂肪やコレステロールを減らす働きがあるので、血液をサラサラにします。血管を拡張する働きもあるので、血行が良くなって新陳代謝をアップさせることができます。基礎代謝が上昇することで1日のエネルギー消費量が増えて、脂肪の燃焼にも貢献することができます。血行を良くしたいなら普段よりも多めにナイアシンを摂取することが求められます。ナイアシンを毎日の食事で摂取するのに加えてプロポリスを飲むことで増やすことができるので、肥満の方には良いサプリメントではないでしょうか。
・パントテン酸
パントテン酸は血液中の悪玉コレステロールを減らして、善玉を増やす作用があります。結果的に血管の中をキレイにして脂質代謝を高めることになります。
・ビタミンB6
ビタミンB6はタンパク質の代謝に関係している成分ですが、脂質の代謝をサポートする作用も合わせ持ちます。特に、肝臓に脂質が蓄積するのを防ぐ効果があるので、脂肪肝になるのを防ぐことができます。

カテキン

カテキンは脂肪代謝を高めて、体脂肪を減らす効果が実証されて、カテキン入りの特定保健用食品が出ています。プロポリスにもこの効果があるカテキンが含まれています。カテキンは肝臓の脂質代謝を高めて体脂肪がつきにくくします。
また、肥満の方に嬉しい効果が、食事誘発体熱生産が上がることです。食事誘発体熱生産とは、食後何もしなくても体熱によってエネルギーが消費されることです。肥満の方はこれが低い傾向にありますが、プロポリスでカテキンを継続的に摂取することでこの量を増やすことができます。必然的に1日の消費エネルギーがアップするので、脂質代謝が上がることになります。
また、悪玉コレステロールをのみを下げる効果もあるので、生活習慣病にも効果的です。

リノール酸

リノール酸は体脂肪の燃焼を促進する効果と、筋肉を増強する効果の両方を持っているので、脂肪を減らしたい方にとっては摂取したい成分です。体脂肪を燃焼する効果だけでも肥満やメタボの方は注目ですが、それに基礎代謝をアップさせる筋肉が脂肪の代わりにつくとなると夢のような効果です。太りにくい身体を目指すなら積極的に摂取したい成分です。
ただし、リノール酸は過剰症があり、摂取しすぎるとガンになったり免疫力を弱めたりする危険性があります。また、花粉症などのアレルギーの原因となることも疑われていますので、肥満対策に魅力的だからと過剰に摂取するのには気をつけましょう。

脂質代謝が上がれば美容と健康が手に入る

プロポリスを継続して飲み続けることで脂質代謝はどんどんアップしていきます。体脂肪が溜まりにくい身体に変わることで、肥満体質で苦しんだ方がコレステロールや中性脂肪の数値が減少に転じたり、ダイエットで効果があまりなかった方の体重が下がったり嬉しい効果が出る可能性があります。
もちろん脂質代謝がアップして体脂肪がつきにくくなったとはいっても、生活習慣が乱れたままを放置していては肥満になりますし、ダイエットはうまくいきません。

一方で、脂質代謝がアップすることで必要な脂質も外へ出て行くことを懸念する方がいらっしゃいますが、全く心配はいりません。プロポリスを飲むことで脂質代謝が本来の機能を取り戻すだけなので、必要な脂質は身体にしっかりと蓄積されます。

肥満やメタボを改善するには生活習慣を改める必要があることはわかっていても、長年の習慣を変えることは簡単ではありません。そこで「プロポリスを毎日飲む」これから始めてみるのも効果的と思います。もちろん本気で改善するには生活習慣の改善を実施する必要がありますが、プロポリスは脂質を溜まらなくするのに良いサポートをしてくれます。